vida saudável


Ansiedade e eu – Truques para viver melhor 7

Há alguns dias eu li um post da Dani Cruz sobre ansiedade, e depois ela postou essas dicas sobre lidar com a ansiedade. E eu me senti super abraçada. Seria clichê se eu dissesse que só entende quem sofre com isso, então vou tentar traduzir para quem não consegue entender o que é ansiedade crônica. A pessoa ansiosa não vive em si nem no seu tempo. […]


Lugar – Parque Nacional Serra da Capivara 1

Antes do carnaval eu fiz ma viagem que me deixou feliz pra caramba. Não só porque eu eu tive contado com uma parte da família que eu não conhecia ou não via há muito tempo, e isso foi maravilhoso. Mas por lá, em São Raimundo Nonato que fica no interior do Piauí, tem o Parque Nacional Serra da Capivara que é simplesmente incrível. Custo a […]


Playlist para correr III – Pisando nos ômi 2

  Todas nós que somos hétero ou bissexuais já nos apaixonamos por algum babaca. É clássico! E mesmo que seja uma merda, nada no mundo é mais emponderador do que a sensação de superar o dito cujo! De saber que é muito mais do que aquele idiota merece. De nos perguntar inconformadas: como eu me interessei por aquilo?! Para comemorar o livramento, uma playlist cheia de […]


Chá de todo dia – Chá de Morango

Adoro café. O problema é que tenho enxaqueca, e em excesso cafeína me dá dores de cabeça paralisantes. E quem adora café e consegue tomar pouco?! Acaba sendo algo auto destrutivo: tomar café de manhã pra sofrer de tarde. Então, dando um tempo nos comportamentos que me fazem mal, passei a trocar o café pelo chá. É só ferver a água, colocar os saquinhos por cinco […]